Of je nu 'lenig' bent of 'stijf', 'jong' of 'oud'. Yoga is er voor iedereen. Yoga betekent letterlijk verbinding. Verbinding tussen je lichaam, geest en ziel. Je wordt fysiek en mentaal sterk(er) en leniger. Het opent de deur naar stilte. En als die deur eenmaal opengaat.....

Bedrijfsyoga

Medewerkers die met plezier aan het werk zijn. Dat geeft hogere productiviteit, betere resultaten en minder ziekteverzuim. Het kan. Met yoga. Yoga zorgt voor flexibiliteit, creativiteit en rust in je hoofd. Zodat je meer aan kan. Eens praten over de mogelijkheden voor jouw bedrijf en medewerkers?
Mail mij op emmy.hop@email.com

Adem in. Adem uit.

Ademen gaat vanzelf, toch? Het is het eerste en het laatste wat je doet in je leven. Maar wist je dat de meeste mensen onbewust ademen? Wat gebeurt er als je bewust en volledig ademt?

Verander je adem. Verander je gedachten.

Wil jij ook een sterk hart?

It's all about work, right?

Hoe zou het (werk)leven er uit zien als medewerkers met plezier en productief aan het werk zijn, met minder ziekteverzuim? Yoga zorgt voor flexibiliteit, creativiteit en rust in je hoofd. Zodat je meer aan kan. Ook, of misschien wel juist, in tijden van stress. Het zorgt voor hogere productiviteit en betere resultaten. Welke werknemer en -gever wil dat nu niet?


It's all about connection


Ik geloof in samenwerking.
Want alleen redden we het niet. Ik niet, jij ook niet.
Heb je behoefte aan een andere vorm van yoga, een masseur, een coach, of hulp op welk gebied dan ook?
Geef me een seintje. Mijn netwerk is groot.
Ik deel het graag met je!


Dream big - make yourself heard


Als jouw droom je geen angsten aanjaagt is je droom niet groot genoeg las ik eens. Veel van mijn dromen heb ik al waargemaakt. Behalve één hele grote.... Want ja, ik vind 'em doodeng! Inmiddels word ik ook angstig bij de gedachte als ik hem niet ga waarmaken. Nu ben ik bezig deze droom stapje voor stapje te vervullen.
Hoe cool is dat!